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Sanfte Ayurveda-Kur: Einstieg in ein gesünderes und vitaleres Leben

Typgerechte Massagen, Gesundheits- und LifestyleCoaching.
Sanfte Ausleitung, Verjüngung und Gewichtsoptimierung.

Gönnen Sie sich eine Auszeit und verbessern Sie Gesundheit und Wohlbefinden.
Beginnen Sie den neuen ayurvedischen Lebensstil mit Nachhaltigkeitseffekt.

"Frühjahrsputz für Körper, Geist und Psyche"

1. Anamnese, Diagnose und individueller Kurplan.
Gesundheits- und Lifestyle-Coaching,
Schonkost- Ernährung und typgerechte Ausleitungstherapien.

2. ausleitende Massagen und Manualtherapien,
Pancha Karma-Anwendungen,
Wärme- und Aromatherapie, Packungen/Auflagen.

Ambulante Kur ab € 350
(ohne Übernachtung)

Anmeldung
über die Anmeldeseite oder
Tel.: 040-2098.1328

Ganzheitliches Ernährungs- und GesundheitsCoaching
z.B. gegen Heuschnupfen, Migräne, Über- oder Untergewicht

Ziel meiner Beratung ist es, Ihre Gesundheit ins Gleichgewicht zu bringen.
Dazu gehört die Abstimmung der Speisen auf Ihre individuelle Konstitution,
Ihre Lebensgewohnheiten sowie Tages- und Jahreszeit.
Ayurvedisches Essen kann, muß aber nicht indisch sein und es eignet sich
nicht nur für Vegetarier.
An erster Stelle steht die Freude und der Genuß, alles im richtigen Maß.

Behandlungsspektrum:
Heuschnupfen, Wechseljahresbeschwerden, Gewichtsoptimierung,
Stoffwechselstörungen, Migräne, Burn-out, Stressredreduktion,
Hauterkrankungen und Erschöpfung.

Nach den undogmatischen Regeln des Ayurveda finde ich mit Ihnen gemeinsam heraus,
was Ihnen schmeckt, was Sie gut oder schlecht vertragen, und wir entwickeln einen Plan,
wie Sie in kleinen Schritten ohne großen Verzicht zu einer optimalen Ernährung gelangen.

Das GesundheitsCoaching eignet sich für alle Menschen, die Aussehen,
Fitness, Gesundheit und Lebensqualität verbessern wollen.
So können auch chronische Erkrankungen wie Allergien, Arthritis, Atemwegserkrankungen,
Erschöpfungszustände, Migräne, Schlafstörungen, Verdauungsprobleme sowie Frauen- und
Wechseljahresbeschwerden durch eine gezielt eingesetzte ayurvedische Ernährung und
Lebensweise erfolgreich behandelt werden.

Zum Behandlungsablauf gehören
Umfassende Anamnese und Diagnosestellung, Typbestimmung.
Manual- und Pancha-Karma-Therapien, Individueller Ernährungsplan.
Behandlungen siehe Massagen und Therapien.

Konsultation Euro 60 pro Stunde
siehe auch www.ayurveda-medical.de

Ayurveda Verwöhntag für ganzheitliche Gesundheit
und nachhaltiges Wohbefinden

Drei Stunden völlig der Entspannung und Gesundheit gewidmet
mit Konstitutions-Analyse, typgerechten Massagen, Manualtherapie,
Aromatherapie und Lifestyleberatung für ganzheitliche Gesundheit und Fitness.

Wir besprechen gemeinsam, welche Massagen und Behandlungen
in Ihrer augenblicklichen Lebenssituation und an Ihrem Verwöhntag für Sie wertvoll
und geeignet wären.

G u t s c h e i n e
versenden wir auch als pdf-Datei
zeitgleich mit Ihrer Überweisung von

€ 149

[Info zum Verwöhntag siehe Leitartikel Szene Hamburg]
Dateigröße 11 MB

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Ayurveda-Kur an der Ostsee
Ernährung, GesundheitsCoaching, Massagen und Ostseestrand

Ayurveda-Kur am Ostseestrand

Zu Beginn der Kur erhält jeder Gast eine individuelle Anamnese.
Die Unterbringung erfolgt in liebevoll eingerichteten Apartments,
Doppel- und Einzelbelegung.

Während des Aufenthalts können die Gäste authentisch ayurvedische Vollverpflegung,
fünf ayurvedische Anwendungen, Ruhezeiten im Garten,
Spaziergänge oder Strandbesuche genießen.

Nächste Kuren 2012 geplant.
Reisewoche: Spätsommer
Ankunft/Abreise jeweils 10.30 Uhr

Gesamt Kur-Pauschale € 849
für die 7tägige Kur
inklusive aller Behandlungen,
Unterkunft und Kurmahlzeiten.

Detaillierte Information und Anmeldung unter 040-2098.1328

[Weitere Einzelheiten im Bereich Wissen]

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Unser Hochzeits-Verwöhn- u. Vorbereitungsprogramm
nicht nur für Bräute:

"Samvahana" hüllt Sie ein - wie eine indische Braut - in reine Seide.
Samtweiche Bürsten wirken gegen Stress und streicheln die Nerven.

Wertvolle, duftende Öle und Aromen stimmen ein auf das große
Ereignis und bringen die Braut oder das Paar zum Strahlen für das Fest.

Samvahana-Massage-Luxus-Behandlung
"1001 Nacht"
€ 65

Fragen Sie auch nach unseren weiteren Angeboten wie
LifestyleCoaching für das Brautpaar.
Brautpaarmassagen.
Gutscheine für das Paar.
Kochkurse und Hochzeitscatering.

und unserer....

"Bachelorette-Party"
Junggesellinnen-Abschied

Überraschen Sie die Braut mit einer Party, die sie nicht erwartet hat.
Ein Koch- und Lifestyle-Event der besonderen Art mit
gemeinsamer Zubereitung und Genuss eines indisch ayurvedischen Festmenüs und
vielen Überraschungen und Nachhaltigkeits-Effekten für die Braut und ihre Gäste.
Wir kochen mit Zutaten aus überwiegend kontrolliert biologischem Anbau.

Ab 10 Personen € 85 pro Person.
(mit/ohne Alkohol)

Anmeldung
über die Anmeldeseite oder
Tel.: 040-2098.1328

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Kochevents und Catering individuell für Sie

Kochkurse und Festessen für Gruppen oder Gastgeber werden in Cooperation
mit einer erfahrenen BioGourmet-Catering Firma angeboten.

Wir bieten individuelle Menüplanung und Koch-Events für Ihre Gruppe zu erschwinglichen Preisen.

Abhängig von Gruppengröße, Menüauswahl und Räumlichkeit
errechnen wir für Sie die günstigsten Konditionen.

Anmeldung
über die Anmeldeseite oder
Tel.: 040-2098.1328

Ayurveda-Küche und Ernährungsschulung/Prävention
Auch als Patientenschulung und Förderung der Betriebsgesundheit

Das Herz des Ayurveda ist die typgerechte Ernährung.
Jahreszeitlich, regional, konstitutionsgerecht und der Kultur des Anwenders entsprechend
kochen nach den Regeln des Ayurveda. Die Gerichte sind köstlich und einfach zuzubereiten.
Sie lernen die Heilkraft vieler Kräuter und Gewürze kennen.
Wie die gängigsten Lebensmittel in unserem Stoffwechsel wirken und wie
Sie täglich Ihre individuelle Konstitution harmonisieren können, sind Bestandteile
dieser Koch- und Ernährungsschule. Im Vordergrund steht der Genuss und ein grosses Maß
an Lebensfreude und Lebensqualität, auch und besonders im Alter.
Sie erhalten ausführliches Begleitmaterial.

Termine:
Kochkurs und Ernährungsschulung/Prävention
jeweils samstags 2012
11.30 bis ca. 18 Uhr

19. Mai 2012 (Frühling-Pancha-Karma-Küche)
14. Juli 2012 (Sommer-Salat und frische Suppen)
22. September 2012 (Herbst-Rasayana-Rezepte)
24. November 2012 (Winter-Abwehrstärkung)

pro Person € 75
(plus Lebensmittelumlage ca. 8-10 €)
oder
für bis zu acht Personen von Ihnen organisiert
in einer größeren Privatküche
€ 300 Honorar
zuzügl. Lebensmittel

Anmeldung
über die Anmeldeseite oder
Tel.: 040-2098.1328

Ayurvedische Lebensführung - Ernährungstherapie
WellAging - Lebenslange Gesundheit.
Auch als Schulung für Mitarbeiter und Patienten

Von der richtigen Ernährung und Lebensführung sind die gesunde Entwicklung und
Funktion des Körpers und der Gewebe dhatus abhängig. Über die Ernährung lassen sich viele
Störungen auf körperlicher, psychischer und mentaler Ebene positiv beeinflussen.
Die individuelle ayurvedische Konstitution prakruti, die Verdauungskraft agni,
Verträglichkeiten und Vorlieben des Patienten werden im Ayurveda stark berücksichtigt.
Ayurveda sieht jeden Menschen als einzigartiges Individuum im Universum und misst
einer ausgewogenen, jahreszeitlichen und typgerechten Ernährung größte Bedeutung zu.

Ayurvedische Kochdemonstration, umfangreiche Fallbeispiele
und diätetische Maßnahmen gegen gesundheitliche Probleme
(Magen-Darm-Trakt, Leber-Galle, Herz-Kreislauf, Immunsystem, Nieren,
Über-/Untergewicht und metabolisches Syndrom) sind wichtige Ausbildungselemente.

Themen aus dem Kurs:
Vata-, Pitta-, Kapha-Konstitution,
Stoffwechsel und Verdauungskraft agni, Schlacken/Zwischenprodukte ama,
Eigenschaften, Wirkung, Wissenswertes über Nahrung,
Unverträglichkeiten und Auswahl von Speisen,
Ayurvedische Regeln für das Essen (jahreszeitlich, regional,
tageszeitlich und konstitutionsgerecht),
Einführung in die Ernährungsmedizin mit Fallbeispielen,
Pancha-Karma Küche (Rezepte therapiebegleitend),
Well-Aging (Gesund in jedem Alter), Rasayana (Gewebeaufbau).

Termin:
Ayurvedische Diätetik zur Prävention von Krankheiten
als GruppenCoaching
Termin: 12.-13. Mai 2012
Kursgebühr € 275

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Verwöhntage für Frauen.