Ayurveda-Massage-Behandlungen
Ayurveda-Ausleitungskur -
Kurlaub - Verwöhntage -
Kochworkshops
Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberatung
z.B. gegen Migräne, Über-/Untergewicht/Erschöpfung
Ziel meiner Beratung ist es, Ihre Gesundheit ins Gleichgewicht zu bringen.
Dazu gehört die Abstimmung der Speisen auf Ihre individuelle Konstitution,
Ihre Lebensgewohnheiten sowie Tages- und Jahreszeit.
Ayurvedisches Essen kann, muß aber nicht indisch sein und es eignet sich
nicht nur für Vegetarier.
An erster Stelle steht die Freude und der Genuß, alles im richtigen Maß.
Behandlungsspektrum:
unter anderem Allergien, Wechseljahresbeschwerden, Gewichtsoptimierung,
Stoffwechselstörungen, Migräne, Burn-out, Stressredreduktion,
Hauterkrankungen oder Erschöpfung.
Nach den undogmatischen Regeln des Ayurveda finde ich mit Ihnen gemeinsam heraus,
was Ihnen schmeckt, was Sie gut oder schlecht vertragen, und wir entwickeln einen Plan,
wie Sie in kleinen Schritten ohne großen Verzicht zu einer optimalen Ernährung gelangen.
Das GesundheitsCoaching eignet sich für alle Menschen, die Aussehen,
Fitness, Gesundheit und Lebensqualität verbessern wollen.
So können auch chronische Erkrankungen wie Allergien, Arthritis, Atemwegserkrankungen,
Erschöpfungszustände, Migräne, Schlafstörungen, Verdauungsprobleme sowie Frauen- und
Wechseljahresbeschwerden durch eine gezielt eingesetzte ayurvedische Ernährung und
Lebensweise erfolgreich behandelt werden.
Zum Behandlungsablauf gehören
Umfassende Anamnese und Diagnosestellung, Typbestimmung.
Manual- und Pancha-Karma-Therapien, Individueller Ernährungsplan.
Behandlungen siehe Massagen und Therapien.
Konsultation Euro 60 pro Stunde
siehe auch www.ayurveda-medical.de
Ayurveda-Pancha Karma Kur:
Neue Kraft für ein gesünderes und vitaleres Leben.
Frühling, auf Sanskrit "Vasant", steht für Freude und Kraft und bedeutet Neubeginn.
Die Altlasten und der Winterspeck sind angesammeltes Kapha
was ausgeschieden werden sollte, damit neue Kraft entsteht.
Wenn Sie unter
Lethargie, Müdigkeit, Appetitlosigkeit,
Zungenbelag, ungeformten Stühlen, Ödemen und Blutdruckabfall
leiden,
ist eine Pancha Karma,
die das Immunsystem stärkt und viele Beschwerden
lindern kann, angezeigt.
Die Vorgehensweise ist wie folgt:
1. Anamnese, Diagnose und individueller Kurplan.
GesundheitsCoaching, ayurvedische Ernährungstherapie,
und typgerechte Ausleitungstherapien.
2. ausleitende Massagen und Manualtherapien,
Pancha Karma-Anwendungen,
Wärme- und Aromatherapie, Packungen/Auflagen.
Ambulante Kur ab € 350
(ohne Übernachtung)
Gerne Einzelheiten in einer telefonischen Beratung 040 - 2098.1328.
Informationen zur Pancha Karma Kur auch unter www.ayurveda-hamburg.org
Besuchen Sie auch:
www.ayurveda-medical.de
www.villaveda.com
Anmeldung
über die Anmeldeseite oder
Tel.: 040-2098.1328
Ayurveda Verwöhntag für ganzheitliche Gesundheit,
nachhaltiges Wohbefinden oder einfach puren Genuss.
Drei Stunden völlig der Entspannung und Gesundheit gewidmet
wahlweise
1)
Konstitutions-Analyse, typgerechten Massagen, Manualtherapie,
Aromatherapie und Lifestyleberatung für ganzheitliche Gesundheit und Fitness
oder
2) pures Verwöhnprogramm mit Garshan-Aromamassage, Ganzkörperölabhyanga
und Pinda Sveda heißen Reis-Kräuter-Boli zum nährenden Abschluss.
3) Wenn Sie wünschen besprechen wir gemeinsam, welche Massagen und Behandlungen
in Ihrer augenblicklichen Lebenssituation und an Ihrem Verwöhntag für Sie wertvoll
und geeignet wären.
G u t s c h e i n e
versenden wir auch als pdf-Datei
zeitgleich mit Ihrer Überweisung von
€ 149
[Info zum Verwöhntag siehe Leitartikel Szene Hamburg]
Dateigröße 11 MB
Ayurveda-Kur an der Ostsee
Ernährung, GesundheitsCoaching, Massagen und Ostseestrand
Ayurveda-Kur am Ostseestrand
Zu Beginn der Kur erhält jeder Gast eine individuelle Anamnese.
Die Unterbringung erfolgt in liebevoll eingerichteten Apartments,
Doppel- und Einzelbelegung.
Während des Aufenthalts können die Gäste authentisch ayurvedische Vollverpflegung,
fünf ayurvedische Anwendungen, Ruhezeiten im Garten,
Spaziergänge oder Strandbesuche genießen.
Nächste Kur 2013 z. Zt. in Planung.
Gesamt Kur-Pauschale € 849
für die 7tägige Kur
inklusive aller Behandlungen,
Unterkunft und Kurmahlzeiten.
Detaillierte Information und Anmeldung unter 040-2098.1328
[Weitere Einzelheiten im Bereich Wissen]
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Anmeldung
über die Anmeldeseite oder
Tel.: 040-2098.1328
Kochevents und Catering
Kochkurse und Festessen für Gruppen oder Gastgeber werden in Cooperation
mit einer erfahrenen BioGourmet-Catering Firma angeboten.
Wir bieten individuelle Menüplanung und Koch-Events für Ihre Gruppe zu erschwinglichen Preisen.
Abhängig von Gruppengröße, Menüauswahl und Räumlichkeit
errechnen wir für Sie die günstigsten Konditionen.
Anmeldung
über die Anmeldeseite oder
Tel.: 040-2098.1328
Ayurveda Kochen und Gesunde Ernährung
Das Herz des Ayurveda ist die typgerechte Ernährung.
Jahreszeitlich, regional, konstitutionsgerecht und der Kultur des Anwenders entsprechend
kochen nach den Regeln des Ayurveda. Die Gerichte sind köstlich und einfach zuzubereiten.
Sie lernen die Heilkraft vieler Kräuter und Gewürze kennen.
Wie die gängigsten Lebensmittel in unserem Stoffwechsel wirken und wie
Sie täglich Ihre individuelle Konstitution harmonisieren können, sind Bestandteile
dieser Koch- und Ernährungsschule. Im Vordergrund steht der Genuss und ein grosses Maß
an Lebensfreude und Lebensqualität, auch und besonders im Alter.
Sie erhalten ausführliches Begleitmaterial.
Termine:
Kochkurs und Ernährungsschulung/Prävention
auf Anfrage
jeweils samstags 2012
11.30 bis ca. 18 Uhr
pro Person € 75
(plus Lebensmittelumlage ca. 8-10 €)
oder
für bis zu acht Personen von Ihnen organisiert
in einer größeren Privatküche
€ 300 Honorar
zuzügl. Lebensmittel
Anmeldung
über die Anmeldeseite oder
Tel.: 040-2098.1328
Ayurvedische Lebensführung - Ernährungstherapie
für lebenslange Gesundheit
Von der richtigen Ernährung und Lebensführung sind die gesunde Entwicklung und
Funktion des Körpers und der Gewebe dhatus abhängig. Über die Ernährung lassen sich viele
Störungen auf körperlicher, psychischer und mentaler Ebene positiv beeinflussen.
Die individuelle ayurvedische Konstitution prakruti, die Verdauungskraft agni,
Verträglichkeiten und Vorlieben des Patienten werden im Ayurveda stark berücksichtigt.
Ayurveda sieht jeden Menschen als einzigartiges Individuum im Universum und misst
einer ausgewogenen, jahreszeitlichen und typgerechten Ernährung größte Bedeutung zu.
Ayurvedische Kochdemonstration, umfangreiche Fallbeispiele
und diätetische Maßnahmen gegen gesundheitliche Probleme
(Magen-Darm-Trakt, Leber-Galle, Herz-Kreislauf, Immunsystem, Nieren,
Über-/Untergewicht und metabolisches Syndrom) sind wichtige Ausbildungselemente.
Themen aus dem Kurs:
Vata-, Pitta-, Kapha-Konstitution,
Stoffwechsel und Verdauungskraft agni, Schlacken/Zwischenprodukte ama,
Eigenschaften, Wirkung, Wissenswertes über Nahrung,
Unverträglichkeiten und Auswahl von Speisen,
Ayurvedische Regeln für das Essen (jahreszeitlich, regional,
tageszeitlich und konstitutionsgerecht),
Einführung in die Ernährungsmedizin mit Fallbeispielen,
Pancha-Karma Küche (Rezepte therapiebegleitend),
Well-Aging (Gesund in jedem Alter), Rasayana (Gewebeaufbau).
Termin: auf Anfrage
Typgerechte Ernährung zur Prävention von Krankheiten
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Bildmaterial oben 1,2 u. 4; Fotolia.com
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